Todo lo que necesita para mejorar o destruir sistemáticamente el libido sexual.

Elite Daily publicó recientemente una lista de alimentos que debe evitar si quiere una mejor vida sexual. La lista detalla de forma sistemática todos los alimentos más deliciosos jamás creados, pero que al parecer, “comer este tipo de alimentos aumenta el nivel de glucosa en sangre, lo que conduce a la fatiga, el cansancio y un deseo sexual más bajo”
A continuación la lista de las comidas que matan el libido sexual:

1. Soda

“Los estudios han demostrado que los refrescos de dieta causan aumento de peso y aumentan la incidencia del síndrome metabólico, lo que contribuye a la enfermedad cardíaca coronaria, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2”

2. Hamburguesas y perros calientes

“No sólo están compuestos por carnes de baja calidad con alto contenido químico, sino que también conducen a altas tasas de inflamación que puede hacer que sus hormonas salgan fuera de control. En su lugar, opte por, carnes orgánicas de corral”

3. Papas fritas

“Si quieres ganar peso, sentirse débil, hinchado y tener el libido bajo, vaya por ellas”

4. Bebidas mezcladas

“En vez de una mezcla improvisada de licor, pruebe el tequila, soda y limón. Bebidas mezcladas con azúcar conducen al aumento del tamaño de la cintura y matan totalmente el libido”
5. Helados

“Obviamente, el helado es bastante malo para usted. Está cargado con azúcares y edulcorantes artificiales, conduce a la fatiga, migrañas y, a veces, incluso la depresión”

6. Bizcochos

“Los bizcocho son un alimento notoriamente procesado, cargados con productos químicos que afectan las hormonas”

7. Comidas para picar en reuniones

“Aunque parece que no hay nada mejor que una cerveza fría con unos nachos o alas de pollo, es muy probable que lamente esta decisión después. Los nachos están cargados de carbohidratos y el queso nacho apenas es queso en absoluto. En lugar de nachos, pruebe algunas verduras frescas, salsas y guacamole hecho en casa”
Y ahora la comida que es buena para su vida sexual:
1. Nueces
“Las nueces no ayuda a su deseo sexual, pero si le ayuda con el rendimiento, especialmente si se consumen después de una comida rica en grasas. Las nueves evitan que sus arterias se constriñan o respondan anormalmente al ejercicio y el esfuerzo”
Dosis: Ocho nueces con su comida, cuatro horas antes del sexo. Tómelo con o en lugar de Viagra / Cialis / Levitra.
2. Frijoles, legumbres y semillas (especialmente frijoles, maní, girasol y semillas de calabaza)

“Estos alimentos son ricos en arginina… lo cual mejora el deseo femenino, la satisfacción y la frecuencia de las relaciones sexuales, sin importar el estado menopáusico… Nota: la sandía, también genera indirectamente arginina, pero probablemente le hará orinar más también”

3. Comidas mediterráneas

“La dieta mediterránea en su conjunto ayuda a las mujeres con el síndrome metabólico a tener mejor sexo, ya que mejora el deseo general, la excitación, lubricación, orgasmo y satisfacción. También ayuda a los hombres a superar la disfunción eréctil, también conocida como impotencia. La tercera parte de los hombres obesos con disfunción eréctil curan su enfermedad después de dos años de seguir una dieta y un régimen de ejercicios al estilo mediterráneo”
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