10 Cosas que haces todos los días que te están volviendo Gordo

Conforme vamos creciendo, jugamos cada vez menos a la pelota y tenemos más dinero para comprarnos esas hamburguesas y bebidas azucaradas que tanto nos gustan.

Pero no tienes por qué seguir así, a continuación te presentamos algunas cosas que tienes que vigilar, para dejar de engordar.

1. Trabajar en una oficina:

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Es obvio que no renunciarás a tu trabajo porque te está engordando, pero es bueno que sepas que las oficinas son sedentarias por naturaleza. Si pasas la mayor parte de tu día sentado frente a la computadora, considera ir al gimnasio a ejercitarte. No sólo te ayudará a mejorar tu salud, sino que también será un buen método para desestresarte luego de tu jornada laboral.

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